FaR-utbildning
Lördagen den 13 februari hade några av oss instruktörer
på gymmet möjlighet att lära oss mycket om
Fysisk aktivitet på Recept och Funktionell träning.
Utbildning som genomfördes på Jump-in i Norsjö anordnades av
Landstinget, Hälsa2020 och Korpen Västerbotten.
Deltagare från Jump-in var Ulrica S, Magdalena, Jenny Å,
Lenn och Christin Enkvist. De övriga kom från andra verksamheter
i Norsjö och några från närliggande kommuner.
Dagen innehöll både teori och praktik och gav oss mycket
omkring ledarskap, FaR (fysisk aktivitet på recept) och
FYSS (fysisk aktivitet i sjukdomsprevention och sjukdomsbehandling).
Dessutom praktiska träningsinslag och passupplägg
(funktionell cirkelträning).
Den här dagen var viktig i vår strävan att kunna ta emot
ALLA människor i vår verksamhet.
Även den som aldrig tränat och knappt rört på sig alls,
ska vi kunna erbjuda hjälp och stöd för att komma igång.
Att träning och fysisk aktivitet många gånger kan ersätta
mediciner, är ju sedan länge vetenskapligt bevisat.
Det är ju också mycket roligare och positivt för självkänslan.
En sjukgymnast från vårdcentralen besökte oss under dagen
och vi hoppas få inleda ett gott samarbete med alla som skriver
ut träning på recept.
Den som kommer till Jump-in och visar att han/hon har
fysisk aktivitet på recept får 20% rabatt på årskort, månadskort
och 10-kort. 10% rabatt på autogirot och andra betalningsalternativ.
2016-02-25 11:04