Fall in´t - vecka
Under vecka 40 pågår Fall int-veckan i Västerbotten.
Det handlar om att försöka förebygga fallolyckor hos äldre
framförallt.
Dessa olyckor orsakar idag ett långvarigt och onödigt lidande
för de drabbade, samtidigt som de ekonomiska konsekvenserna
för kommuner och landsting är enorma.
Jump-in kommer att bidra med olika aktiviteter under veckan,
för att locka seniorer till träning och fysisk aktivitet.
Tisdag 4/10 kl 10.30 i MALÅ:
Introduktion och instruktioner för styrketräning vid maskiner
och redskap.
Onsdag 5/10 kl 10.00 i NORSJÖ:
Introduktion och instruktioner för styrketräning vid maskiner
och redskap.
Torsdag 6/10 kl 10.00 i MALÅ:
Seniorgympa i lugnt tempo, för att förbättra balans, rörlighet
och styrka.
Fredag 7/10 kl 10.00 i NORSJÖ:
Seniorgympa i lugnt tempo, för att förbättra balans, rörlighet
och styrka.
Ingen förhandsbokning behövs till aktiviteterna ovan.
Det är bara att komma.
Seniorgympan kommer sedan att fortsätta på onsdagar i Norsjö
och eventuellt också i Malå, på torsdagar, om intresse finns.
Alla pensionärer som provar på att träna,
kommer att få göra det kostnadsfritt
under hela oktober månad.
Utan krav på förbindelse/fortsättning.
Hjärtligt Välkomna!
För ytterligare inspiration och en och annan tankeställare
klickar Du på länken nedan:
Aktiviteter/träning för äldre 2016-09-21 11:12