START | GYMMET | GRUPPTRÄNING | PASSBOKNING | BOKA SPA/MASSAGE | PRISER | Om oss |
|
Cross-in
Funktionell intervallträning som utmanar hela kroppen. Övningarna utförs med egen kroppsvikt och varierade redskap som stänger, hantlar, kettlebells, gymbollar etc.
Instruktören visar övningarna och leder sedan gruppen, i tid och rum. En intensiv träningsform som ger kondition, styrka, smidighet och koordination.
Ett intensivt pass, där styrka och kondition varvas. Kroppen är vårt redskap, men vi använder också skivstång och lösa vikter. Svettigt och kul!
|
|