START | GYMMET | GRUPPTRÄNING | PASSBOKNING | BOKA SPA/MASSAGE | PRISER | Om oss |
|
Step-uP
Ett konditionspass där vi använder oss av step-brädor
och jobbar med olika stegkombinationer; på och runt brädan.
Den medryckande musiken insirerar dig att ta i lite extra.
Varierade styrkeövningar mellan stegkombinationerna förekommer också.
Förutom kondition, tränar du koordination och styrka i detta svettiga pass.
|
|