|
Konditionsträning
Med hjälp av cyklar, crosstrainers, löpband, trappmaskin, roddmaskin och stakmaskin kan du träna upp din kondition och sätta fart på förbränningen. Inför styrketräningen är det toppen att värma upp i dessa maskiner. Konditionen tränar du självklart också, när du deltar i gruppträningen, ledd av våra entusiastiska instruktörer. Framförallt Spinn-in förbättrar effektivt din kondition.
|
|
|
|